FitDiaryLactate
Calorii Bautura din orez Alpro
61 kcal la 100g · 153 kcal per un pahar
Băutura din orez Alpro este o alternativă vegetală la laptele de vacă, obținută din orez și apă. Cu un gust ușor dulceag natural și fără lactoză, este potrivită pentru persoanele intolerance sau pentru cei care aleg o dietă plant-based.
Informații nutriționale
- ●100ml de băutură din orez conține 61 calorii, majoritatea din carbohidrați simpli care oferă energie rapidă.
- ●Această băutură are un conținut foarte scăzut de proteine, doar 0.2g la 100ml, comparativ cu 3.5g în laptele de vacă.
- ●Versiunile fortificate Alpro conțin vitamine D și B12 adăugate, esențiale pentru vegetarieni și vegani.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege variante fortificate cu calciu și vitamine pentru a compensa absența nutrienților din laptele animal.
- ✓Combină băutura din orez cu surse de proteine ca nuci sau semințe pentru un mic dejun echilibrat.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Lactate
Branza 10% Cottage natur Spar
Lactate85kcal / 100g
P: 12.7gC: 3gG: 2.2g
Branza Burgo De Arias
Lactate186kcal / 100g
P: 11.3gC: 3.2gG: 14.2g
Branza Caciotta Kremina Inalpi
Lactate323kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 27g
Branza crescenza
Lactate281kcal / 100g
P: 16.1gC: 1.9gG: 23.3g
Branza de capra President
Lactate315kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 27g
Branza de vaci 4% Gurmanika
Lactate108kcal / 100g
P: 16gC: 2gG: 4g