FitDiaryLactate
Calorii Bautura din orez Alpro
61 kcal la 100g · 153 kcal per un pahar
Băutura din orez Alpro este o alternativă vegetală la laptele de vacă, obținută din orez și apă. Cu un gust ușor dulceag natural și fără lactoză, este potrivită pentru persoanele intolerance sau pentru cei care aleg o dietă plant-based.
Informații nutriționale
- ●100ml de băutură din orez conține 61 calorii, majoritatea din carbohidrați simpli care oferă energie rapidă.
- ●Această băutură are un conținut foarte scăzut de proteine, doar 0.2g la 100ml, comparativ cu 3.5g în laptele de vacă.
- ●Versiunile fortificate Alpro conțin vitamine D și B12 adăugate, esențiale pentru vegetarieni și vegani.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege variante fortificate cu calciu și vitamine pentru a compensa absența nutrienților din laptele animal.
- ✓Combină băutura din orez cu surse de proteine ca nuci sau semințe pentru un mic dejun echilibrat.
Alimente similare din categoria Lactate
Branza 10% Cottage natur Spar
Lactate85kcal / 100g
P: 12.7gC: 3gG: 2.2g
Branza Burgo De Arias
Lactate186kcal / 100g
P: 11.3gC: 3.2gG: 14.2g
Branza Caciotta Kremina Inalpi
Lactate323kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 27g
Branza crescenza
Lactate281kcal / 100g
P: 16.1gC: 1.9gG: 23.3g
Branza de capra President
Lactate315kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 27g
Branza de vaci 4% Gurmanika
Lactate108kcal / 100g
P: 16gC: 2gG: 4g