Lactate

Calorii Branza de capra President

315 kcal la 100g · 126 kcal per o porție

Brânza de capră President are un gust caracteristic, ușor picant și o textură cremoasă. Comparativ cu brânza de vacă, brânza de capră este mai ușor de digerat și conține acizi grași cu lanț mediu care se metabolizează mai rapid.

Informații nutriționale

●100g de brânză de capră conține 315 calorii și 18g proteine complete cu toți aminoacizii esențiali.
●Brânza de capră oferă aproximativ 250mg calciu și vitamina K2 importantă pentru sănătatea cardiovasculară.
●Conținutul de lactoză este mai scăzut decât în brânza de vacă, făcând-o mai tolerabilă pentru persoanele sensibile.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă brânza de capră în salate cu nuci, rucola și vinegretă balsamică pentru o masă echilibrată.
✓Porționează în 30-40g și combină cu fructe proaspete sau pe tartine pentru gustări sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Branza de capra President

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Branza de vaci 4% Gurmanika

Branza de vaci 6% Covalact

Branza dietetica 0,1% Metro Quality

Branza Fagaras Auchan

Branza feta Yalos

Branza mascarpone Granarolo