FitDiaryLactate
Calorii Branza de vaci 4% Gurmanika
108 kcal la 100g · 108 kcal per o porție
Brânza de vaci 4% Gurmanika este un produs lactat cu conținut redus de grăsimi, ideal pentru diete de slăbire sau menținere. Bogată în proteine și săracă în grăsimi, această brânză oferă sațietate prelungită fără prea multe calorii.
Informații nutriționale
- ●100g de brânză de vaci 4% conține 108 calorii și 16g proteine cu valoare biologică înaltă pentru masa musculară.
- ●Această brânză oferă aproximativ 120mg calciu și vitamina D pentru absorbția calciului și sănătatea oaselor.
- ●Conținutul redus de grăsimi (4g la 100g) face această brânză ideală pentru mesele de seară fără excese calorice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă brânza de vaci cu roșii proaspete și busuioc pentru o gustare proteică și săturătoare.
- ✓Folosește această brânză în salate, omlete sau ca umplutură pentru clătite proteice la micul dejun.
Alimente similare din categoria Lactate
Branza de vaci 6% Covalact
Lactate118kcal / 100g
P: 13gC: 3gG: 6g
Branza dietetica 0,1% Metro Quality
Lactate69kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 0.1g
Branza Fagaras Auchan
🇷🇴109kcal / 100g
P: 11.5gC: 2.2gG: 6g
Branza feta Yalos
Lactate258kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 21g
Branza mascarpone Granarolo
Lactate395kcal / 100g
P: 3.2gC: 2.2gG: 41.5g
Branza mascarpone Sainsbury's
Lactate412kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.9gG: 42g