FitDiaryLactate
Calorii Branza Burgo De Arias
186 kcal la 100g · 74 kcal per o porție
Burgo De Arias este o brânză spaniolă cremoasă, cu textură fină și gust bogat. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, această brânză se potrivește excelent pe platouri de brânzeturi, în salate sau topită pe pâine prăjită.
Informații nutriționale
- ●100g de Burgo De Arias conține 186 calorii și 11.3g proteine, oferind sațietate prelungită.
- ●Brânza furnizează aproximativ 200mg calciu și vitamina A importantă pentru vedere și imunitate.
- ●Conținutul de grăsimi saturate este de aproximativ 9g la 100g, deci consumul moderat este recomandat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Porționează brânza în cuburi de 30-40g pentru gustări controlate sau pentru platouri festive.
- ✓Combină Burgo De Arias cu legume proaspete și crackers integrali pentru o gustare echilibrată.
Alimente similare din categoria Lactate
Branza Caciotta Kremina Inalpi
Lactate323kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 27g
Branza crescenza
Lactate281kcal / 100g
P: 16.1gC: 1.9gG: 23.3g
Branza de capra President
Lactate315kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 27g
Branza de vaci 4% Gurmanika
Lactate108kcal / 100g
P: 16gC: 2gG: 4g
Branza de vaci 6% Covalact
Lactate118kcal / 100g
P: 13gC: 3gG: 6g
Branza dietetica 0,1% Metro Quality
Lactate69kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 0.1g