FitDiaryLactate
Calorii Branza crescenza
281 kcal la 100g · 141 kcal per o porție
Crescenza este o brânză italiană foarte cremoasă și unsuroasă, cu gust delicat și ușor acidulat. Perfectă pentru tartinare sau topită în preparate, crescenza se caracterizează prin textura sa moale și capacitatea de a se topi uniform.
Informații nutriționale
- ●100g de crescenza conține 281 calorii și 16.1g proteine, oferind aminoacizi esențiali pentru organism.
- ●Brânza furnizează aproximativ 450mg calciu și fosfor pentru sănătatea osoasă și dentară.
- ●Crescenza conține riboflavină (vitamina B2) care sprijină metabolismul energetic și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește crescenza ca alternativă la unt pe pâine prăjită, în porții de 30g pentru controlul caloriilor.
- ✓Adaugă crescenza topită peste legume la grătar sau în risotto pentru o textură cremoasă fără smântână.
Alimente similare din categoria Lactate
Branza de capra President
Lactate315kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 27g
Branza de vaci 4% Gurmanika
Lactate108kcal / 100g
P: 16gC: 2gG: 4g
Branza de vaci 6% Covalact
Lactate118kcal / 100g
P: 13gC: 3gG: 6g
Branza dietetica 0,1% Metro Quality
Lactate69kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 0.1g
Branza Fagaras Auchan
🇷🇴109kcal / 100g
P: 11.5gC: 2.2gG: 6g
Branza feta Yalos
Lactate258kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 21g