Câte calorii are iaurt natural 4,1% SIM?

Iaurt natural 4,1% SIM: 54 kcal la 100g. o cană (150g): 81 kcal. La 100g: proteine 3.2g, carbohidrați 2.8g, grăsimi 4.1g.

Lactate

Calorii Iaurt natural 4,1% SIM

54 kcal la 100g · 81 kcal per o cană

Iaurtul natural 4,1% SIM se remarcă prin conținutul foarte scăzut de carbohidrați, doar 2.8g la 100g, ceea ce îl face ideal pentru dietele low-carb sau ketogenice. Grăsimea mai ridicată compensează lipsa carbohidraților, oferind energie susținută.

Informații nutriționale

●Cu doar 2.8g carbohidrați la 100g, este cea mai low-carb opțiune din această selecție, perfect pentru dieta ketogenică.
●O porție de 150g oferă aproximativ 81 calorii și 4.8g proteine, cu doar 4.2g carbohidrați net.
●Raportul grăsimi-carbohidrați favorabil promovează cetoza și menține niveluri stabile ale glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Ideal pentru cei care urmează dieta keto, combină cu avocado și semințe pentru o masă completă low-carb.
✓Folosește ca bază pentru dressing-uri de salată cu ulei de măsline și oțet balsamic, menținând aportul scăzut de carbohidrați.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Iaurt natural 4,1% SIM

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt natural 4,2% Yeo Valley

Iaurt natural 7,3% de capra St Helen's

Iaurt natural Bio 0% Olympus

Iaurt natural Bio 3.5% Olympus

Iaurt natural Lactag

Iaurt natural soia Savia Danone

Ghiduri de nutriție