FitDiaryLactate
Calorii Iaurt natural Bio 3.5% Olympus
70 kcal la 100g · 105 kcal per o porție medie
Iaurtul natural Bio 3.5% Olympus combină gustul cremos al iaurtului cu grăsime moderată cu beneficiile producției bio. Este o variantă mai sățioasă decât iaurtul degresat, păstrând în același timp un echilibru nutrițional bun.
Informații nutriționale
- ●Conține 3,5g grăsimi naturale la 100g, care ajută la absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E, K) din fructele consumate împreună.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 7,5g proteine și 105 calorii, suficient pentru o gustare completă între mese.
- ●Iaurtul bio este produs din lapte de la vaci crescute fără antibiotice sau hormoni, cu culturi probiotice active pentru sănătatea digestivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă zilnic o porție de 150-200g pentru a beneficia de efectele probiotice asupra sistemului digestiv și imunitar.
- ✓Combină cu fructe de pădure pentru antioxidanți sau cu o linguriță de miere pentru energie naturală.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt natural Lactag
🇷🇴55.6kcal / 100g
P: 3.6gC: 4gG: 2.8g
Iaurt natural soia Savia Danone
Lactate75kcal / 100g
P: 2.8gC: 11.5gG: 1.7g
Iaurt natural Zuzu 3%
🇷🇴57kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3g
Iaurt naturl 2% Clever
Lactate49.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 2g
Iaurt nuca Milbona Lidl
Lactate142kcal / 100g
P: 2.9gC: 13.9gG: 8.1g
Iaurt Nutriday 1,4 % usor Danone
Lactate39kcal / 100g
P: 3gC: 3.6gG: 1.4g