Câte calorii are iaurt natural Zuzu 3%?

Iaurt natural Zuzu 3%: 57 kcal la 100g. o cană (200g): 114 kcal. La 100g: proteine 3.2g, carbohidrați 4.5g, grăsimi 3g.

Lactate

Calorii Iaurt natural Zuzu 3%🇷🇴

57 kcal la 100g · 114 kcal per o cană

Iaurtul natural Zuzu 3% este unul dintre cele mai populare produse românești, cunoscut pentru gustul său autentic și textura cremoasă. Cu un conținut moderat de grăsimi, este perfect atât pentru consum direct, cât și pentru rețete.

Informații nutriționale

●O cană de iaurt (200g) conține aproximativ 114 calorii și 6,4g proteine, ideal pentru o gustare echilibrată între mese.
●Conține culturi probiotice active care ajută la menținerea echilibrului florei intestinale și la întărirea sistemului imunitar.
●Iaurtul natural Zuzu oferă aproximativ 150mg calciu la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 200g ca parte a micului dejun, combinat cu cereale integrale, nuci și fructe pentru energie de lungă durată.
✓Folosește iaurtul natural ca bază pentru smoothie-uri sănătoase sau ca înlocuitor pentru maioneză în salate.

Prețuri în supermarket: „Iaurt natural Zuzu 3%”

7 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Iaurt Natural 3% 400g Zuzu0.4 kg · în 9 rețele9,48 lei/kgde la 3,79 lei Iaurt Natural 3% 140g Zuzu.0.14 kg · în 10 rețele9,64 lei/kgde la 1,35 lei Iaurt Natural 3%gr 850g Zuzu0.85 kg · în 5 rețele10,22 lei/kgde la 8,69 lei Zuzu Divin Iaurt Natural in Stil Grecesc 2% 300g0.3 kg · în 7 rețele18,97 lei/kgde la 5,69 lei Zuzu Divin Iaurt Natural in Stil Grecesc 10% 300g0.3 kg · în 6 rețele18,97 lei/kgde la 5,69 lei

Compară toate prețurile la iaurt natural zuzu →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Iaurt natural Zuzu 3%🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Iaurt natural Zuzu 3%”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt naturl 2% Clever

Iaurt nuca Milbona Lidl

Iaurt Nutriday 1,4 % usor Danone

Iaurt Nutriday Delicios proteine Danone

Iaurt oaie si bivolita Cedra Napolact

Iaurt organic 0,1% Yeo Valley

Ghiduri de nutriție