FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Nutriday Delicios proteine Danone
86 kcal la 100g · 129 kcal per un iaurt
Iaurtul Nutriday Delicios proteine este o variantă mai dulce din gama Danone, care combină un gust plăcut cu un conținut echilibrat de proteine. Este ideal pentru o gustare rapidă care oferă energie și saţietate, deși are un conținut mai ridicat de carbohidrați.
Informații nutriționale
- ●Un iaurt de 150g oferă aproximativ 129 calorii, 4,8g proteine și 19,5g carbohidrați, suficient pentru o gustare energizantă.
- ●Conține aproximativ 0,1g fibre și culturi probiotice care susțin digestia și sistemul imunitar.
- ●Iaurtul oferă aproximativ 130-140mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ca gustare de dimineață sau după-amiază pentru energie rapidă, dar fii conștient de conținutul mai ridicat de zahăr.
- ✓Combină cu semințe de chia sau nuci pentru a adăuga fibre și grăsimi sănătoase care încetinesc absorbția zahărului.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt oaie si bivolita Cedra Napolact
🇷🇴85kcal / 100g
P: 3.7gC: 4.1gG: 6g
Iaurt organic 0,1% Yeo Valley
Lactate58kcal / 100g
P: 5.9gC: 8.4gG: 0.1g
Iaurt pepene verde Yoplait Tnuva
Lactate108kcal / 100g
P: 4.2gC: 3.6gG: 3.6g
Iaurt piersici Jogobella Zott
Lactate98kcal / 100g
P: 3.5gC: 15.3gG: 2.5g
Iaurt piersici si amaretto Activia Danone
Lactate106kcal / 100g
P: 3.6gC: 14.6gG: 3.3g
Iaurt placinta cu mere Danone Cremoso
Lactate117kcal / 100g
P: 4gC: 15gG: 4.5g