FitDiaryLactate
Calorii Iaurt natural soia Savia Danone
75 kcal la 100g · 94 kcal per un iaurt
Iaurtul de soia Savia de la Danone este o alternativă 100% vegetală la iaurtul tradițional, ideală pentru vegani, vegetarienii sau persoanele intoleranți la lactoză. Cu un gust plăcut și o textură cremoasă, oferă beneficiile soia într-o formă delicioasă.
Informații nutriționale
- ●Iaurtul de soia conține izoflavone, compuși vegetali care pot ajuta la reducerea colesterolului și menținerea sănătății cardiovasculare.
- ●O porție de 125g oferă aproximativ 94 calorii, 3,5g proteine vegetale și fibre benefice pentru digestie.
- ●Este îmbogățit de obicei cu calciu (comparabil cu iaurtul din lapte) și vitamina D pentru sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege această variantă dacă ești vegan, vegetarian sau ai intoleranță la lactoză, pentru a beneficia de proteine și probiotice fără lactate.
- ✓Combină cu semințe de in măcinate și afine pentru un boost de omega-3 și antioxidanți la micul dejun.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt natural Zuzu 3%
🇷🇴57kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3g
Iaurt naturl 2% Clever
Lactate49.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 2g
Iaurt nuca Milbona Lidl
Lactate142kcal / 100g
P: 2.9gC: 13.9gG: 8.1g
Iaurt Nutriday 1,4 % usor Danone
Lactate39kcal / 100g
P: 3gC: 3.6gG: 1.4g
Iaurt Nutriday Delicios proteine Danone
Lactate86kcal / 100g
P: 3.2gC: 13gG: 2.4g
Iaurt oaie si bivolita Cedra Napolact
🇷🇴85kcal / 100g
P: 3.7gC: 4.1gG: 6g