FitDiaryLactate
Calorii Iaurt simplu 2,8% Casa Buna Danone
52 kcal la 100g · 78 kcal per o cană
Iaurt simplu 2,8% Casa Buna de la Danone este un iaurt tradițional, cu gust autentic și textură cremă. Cu 52 calorii la 100g, oferă o experiență plăcută și naturală, fiind o alegere excelentă pentru cei care preferă iaurtul simplu, fără adaosuri.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 4.8g proteine și oferă culturi lactice benefice pentru flora intestinală.
- ●Conținutul de grăsime de 2.8% conferă o textură mai bogată decât variantele light, păstrând toate vitaminele liposolubile.
- ●Iaurtul simplu Casa Buna conține aproximativ 180mg calciu la 100g, susținând sănătatea scheletului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește iaurtul pentru marinarea cărnii de pui sau curcan, deoarece acidul lactic attendează carnea și îi conferă un gust delicios.
- ✓Consumă o porție de 150g ca gustare de seară, combinat cu cereale integrale pentru un somn mai bun.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt strugure alb dulcios Yoplait
Lactate101kcal / 100g
P: 3.5gC: 15gG: 3g
Iaurt tiramisu Cremoso Danone
Lactate111kcal / 100g
P: 4gC: 13.6gG: 4.6g
Iaurt Tnuva
Lactate67kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.6gG: 4g
Iaurt usor 1,5% Fulga
Lactate44kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.5g
Iaurt usor 1,8% NutriDay Danone
Lactate43kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 1.8g
Iaurt usor ecologic 0,1% Bioland
Lactate47kcal / 100g
P: 5.5gC: 5.9gG: 0.1g