FitDiaryLactate
Calorii Iaurt simplu 2,8% Casa Buna Danone
52 kcal la 100g · 78 kcal per o cană
Iaurt simplu 2,8% Casa Buna de la Danone este un iaurt tradițional, cu gust autentic și textură cremă. Cu 52 calorii la 100g, oferă o experiență plăcută și naturală, fiind o alegere excelentă pentru cei care preferă iaurtul simplu, fără adaosuri.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 4.8g proteine și oferă culturi lactice benefice pentru flora intestinală.
- ●Conținutul de grăsime de 2.8% conferă o textură mai bogată decât variantele light, păstrând toate vitaminele liposolubile.
- ●Iaurtul simplu Casa Buna conține aproximativ 180mg calciu la 100g, susținând sănătatea scheletului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește iaurtul pentru marinarea cărnii de pui sau curcan, deoarece acidul lactic attendează carnea și îi conferă un gust delicios.
- ✓Consumă o porție de 150g ca gustare de seară, combinat cu cereale integrale pentru un somn mai bun.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt strugure alb dulcios Yoplait
Lactate101kcal / 100g
P: 3.5gC: 15gG: 3g
Iaurt tiramisu Cremoso Danone
Lactate111kcal / 100g
P: 4gC: 13.6gG: 4.6g
Iaurt Tnuva
Lactate67kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.6gG: 4g
Iaurt usor 1,5% Fulga
Lactate44kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.5g
Iaurt usor 1,8% NutriDay Danone
Lactate43kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 1.8g
Iaurt usor ecologic 0,1% Bioland
Lactate47kcal / 100g
P: 5.5gC: 5.9gG: 0.1g