Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt usurel 0,1% Napolact

33 kcal la 100g · 66 kcal per un pahar

Iaurt usurel 0,1% Napolact este cea mai dietetică variantă de iaurt, cu doar 33 calorii la 100g. Este perfect pentru cei care doresc să consume iaurt zilnic fără să își afecteze aportul caloric, menținând în același timp beneficiile probioticelor și ale proteinelor.

Informații nutriționale

  • O porție de 200g conține doar 66 calorii și 7.6g proteine, fiind o sursă excelentă de proteine cu aport caloric minim.
  • Conținutul aproape inexistent de grăsimi (0.1%) face acest iaurt ideal pentru diete de slăbire agresive sau pentru post-antrenament.
  • Iaurtul Napolact usurel furnizează aproximativ 140mg calciu la 100g, susținând sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă iaurtul usurel zilnic, de 1-2 ori, pentru a beneficia de probiotice fără griji legate de calorii.
  • Adaugă fructe proaspete, semințe și miere pentru a îmbogăți gustul și valoarea nutrițională fără a crește semnificativ caloriile.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate