FitDiaryDulciuri
Calorii Jeleuri Jelly Mania
330 kcal la 100g · 99 kcal per 5 jeleuri
Jeleuriurile Jelly Mania sunt bomboane colorate pe bază de gelatină și zahăr, populare mai ales la copii. Cu un conținut ridicat de carbohidrați simpli, acestea oferă energie rapidă, dar cu puțină valoare nutrițională pe termen lung.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g de jeleuri conține aproximativ 99 calorii, provenind aproape exclusiv din zahăr.
- ●Gelatina din compoziție furnizează cei 5g de proteine la 100g, fiind derivată din colagen animal.
- ●Jeleurile sunt practic lipsite de grăsimi (doar 0.3g la 100g) și nu conțin fibre alimentare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la maxim 3-4 jeleuri pe zi (circa 20-30g), ca o răsfățare ocazională, nu un obicei zilnic.
- ✓Combină jeleurile cu fructe proaspete sau nuci pentru a echilibra aportul de zahăr cu fibre și proteine sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Jeleuri Juicy Fruits Sugar land
Dulciuri334kcal / 100g
P: 5.1gC: 77gG: 0.2g
Jeleuri saure apfel Sugarland
Dulciuri336kcal / 100g
P: 4.8gC: 77.6gG: 0g
Jeleuri sticlute cola Sugus
Dulciuri335kcal / 100g
P: 5.9gC: 75.9gG: 0g
Kinder Bueno white
Dulciuri571kcal / 100g
P: 8.8gC: 52.6gG: 35.9g
Kirsch Grutze cu crema de vanilie si visine Dr. Oetker
Dulciuri113kcal / 100g
P: 1.6gC: 22.6gG: 1.7g
Macaroane cu nuca
🇷🇴221.5kcal / 100g
P: 5.1gC: 32.7gG: 8.3g