Fructe

Calorii Kiwi organic Waitrose

59 kcal la 100g · 41 kcal per un fruct mediu

Kiwi organic de la Waitrose este cultivat fără pesticide, oferind un gust intens dulce-acrișor și o textură cremoasă plăcută. Este o sursă excelentă de vitamina C, fibre și antioxidanți, fiind perfect pentru susținerea imunității și sănătății digestive.

Informații nutriționale

●Un kiwi mediu (69g) conține aproximativ 64mg vitamina C, mai mult decât necesarul zilnic recomandat pentru un adult.
●Kiwi organic oferă actinidină, o enzimă naturală care ajută la digestia proteinelor și reduce balonarea.
●Acest fruct bio conține antioxidanți polifenolici și vitamina E, care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă kiwi dimineața pentru a stimula digestia sau după o masă bogată în proteine pentru a îmbunătăți asimilarea.
✓Mănâncă kiwi cu tot cu coaja după ce l-ai spălat bine, coaja conține fibre suplimentare și antioxidanți concentrate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Kiwi organic Waitrose

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Kumquat proaspat

Lamaie

Litchi proaspete

Litchi uscate

Lychee

Macese, gem