Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Oly Olympus

45 kcal la 100g · 113 kcal per o cană

Laptele 1,5% Oly Olympus combină prospețimea și calitatea într-un produs semidegresat perfect pentru consumul zilnic. Cu un conținut echilibrat de proteine și carbohidrați, oferă energie susținută fără să apese.

Informații nutriționale

  • O cană de 250ml conține aproximativ 112 calorii și 7,75g proteine, ideal pentru recuperarea după efort fizic.
  • Laptele este o sursă naturală de acid pantotenic (vitamina B5), care susține metabolismul energetic și reducerea oboselii.
  • Conține aproximativ 11,75g lactoză la 250ml, carbohidrat natural care oferă energie rapidă și facilitează absorbția calciului.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 250ml după antrenamentele cardio pentru rehidratare și reaprovizionare cu electroliți naturali.
  • Folosește în prepararea clătitelor sau a budincilor pentru un aport suplimentar de proteine fără grăsimi excesive.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate