Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Sapte Munti

43 kcal la 100g · 108 kcal per o cană

Laptele 1,5% Șapte Munți este un produs românesc de calitate, cu origini în zona montană. Conținutul redus de grăsimi și caloriile moderate îl fac o opțiune excelentă pentru cei care doresc să păstreze beneficiile laptelui într-o variantă mai ușoară.

Informații nutriționale

  • O cană de 250ml furnizează aproximativ 107 calorii și 7,25g proteine, suficient pentru a susține recuperarea musculară.
  • Conține aproximativ 300mg calciu la 250ml, mineral esențial care lucrează cu vitamina D pentru absorbție optimă.
  • Laptele oferă naturalmente acid pantotenic (vitamina B5), care susține metabolismul și reducerea oboselii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 250ml după antrenament pentru rehidratare și aport de proteine, fără prea multe calorii suplimentare.
  • Adaugă în cafeaua de dimineață sau în ceai pentru un boost de proteine și calciu la prima masă a zilei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate