Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Viam

44 kcal la 100g · 110 kcal per o cană

Laptele 1,5% Viam oferă un echilibru perfect între prospețime și valoare nutrițională. Cu un conținut moderat de calorii și grăsimi, este o alegere inteligentă pentru cei care doresc să își controleze greutatea fără a renunța la beneficiile laptelui.

Informații nutriționale

  • O cană de 250ml furnizează aproximativ 110 calorii și 7,5g proteine, ideal pentru menținerea sațietății între mese.
  • Conține aproximativ 300mg calciu și vitamine D naturale la 250ml, combinație esențială pentru absorbția optimă a calciului.
  • Laptele oferă naturalmente lactoză, aproximativ 11,75g la 250ml, carbohidrat care facilitează absorbția calciului în intestin.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 250ml la micul dejun cu cereale integrale sau musli pentru un start sănătos și energizant al zilei.
  • Adaugă în smoothie-uri cu fructe de sezon pentru un desert sănătos, fără zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate