FitDiaryBauturi
Calorii Lapte de soia Sanitarium Lite
41 kcal la 100g · 103 kcal per un pahar
Laptele de soia Sanitarium Lite este o versiune cu conținut redus de grăsimi, menținând proteinele de calitate ale soiei. Cu 41 calorii la 100ml, reprezintă o alegere echilibrată pentru cei care doresc beneficiile soiei cu mai puține calorii.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml oferă aproximativ 102.5 calorii și 8.5g proteine complete, echivalentul proteic al unui ou mediu.
- ●Conține izoflavone naturale din soia (aproximativ 10-15mg per 100ml), fitoestrogeni care pot susține sănătatea osoasă și echilibrul hormonal.
- ●Este fortificat cu calciu (120mg per 100ml), vitamina D (1μg per 100ml) și vitamina B12, nutrienți esențiali pentru o dietă echilibrată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește în smoothie-uri proteice post-antrenament sau la micul dejun cu cereale pentru un aport complet de proteine vegetale.
- ✓Consumă regulat dacă ești vegan sau intolerant la lactoză, pentru a asigura aportul necesar de proteine și calciu.
Alimente similare din categoria Bauturi
Lapte de soia si orez Sole Natura
Bauturi50kcal / 100g
P: 2.4gC: 4.9gG: 2.3g
Lapte de soia simplu Alpro
Bauturi43kcal / 100g
P: 3.3gC: 2.8gG: 0.3g
Lapte din soia aroma de portocale Inedit
Bauturi36kcal / 100g
P: 1.7gC: 4.1gG: 1.4g
Lapte din soia simplu Inedit
Bauturi18kcal / 100g
P: 1.9gC: 0gG: 1.1g
Lapte din soia Soyaccino Sanitarium
Bauturi57kcal / 100g
P: 3.1gC: 7.7gG: 1.5g
Lapte orez si migdale Joya
Bauturi73.3kcal / 100g
P: 0.8gC: 12.5gG: 0g