FitDiaryLactate
Calorii Lapte pasteurizat 0.1% Natura
25 kcal la 100g · 63 kcal per un pahar
Lapte pasteurizat 0.1% Natura este varianta cu cel mai scăzut conținut de grăsimi, având doar 25 calorii la 100ml. Este ideal pentru cei care urmează diete stricte de slăbire sau doresc să limiteze semnificativ aportul de grăsimi animale, păstrând totuși proteinele și calciul.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml conține doar 62.5 calorii, mai puțin decât un măr mediu, dar cu 7.5g proteine.
- ●Conținutul extrem de redus de grăsimi (0.1%) îl face potrivit pentru persoane cu colesterol ridicat sau probleme cardiovasculare.
- ●Păstrează aproximativ 300mg calciu la 250ml, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru cafea, ceai sau smoothie-uri proteice fără a adăuga calorii suplimentare semnificative.
- ✓Consumă alături de o sursă de grăsimi sănătoase, cum ar fi nucile, pentru absorbția optimă a vitaminelor liposolubile.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte pentru cafea
Lactate174kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.9gG: 15g
Lapte pentru cafea 10% Completa
Lactate120kcal / 100g
P: 3gC: 4.1gG: 10g
Lapte pentru cafea Tip
Lactate118kcal / 100g
P: 3.1gC: 4gG: 10g
Lapte praf Milumil 1
Lactate485kcal / 100g
P: 9.7gC: 54.1gG: 24.7g
Lapte praf 3 prebiotic Humana
Lactate483kcal / 100g
P: 11gC: 55.6gG: 23.5g
Lapte praf cu zahar
Lactate325kcal / 100g
P: 8.5gC: 54.9gG: 7g