FitDiaryLegume
Calorii Legume congelate amestec mexican Iglo
61 kcal la 100g · 92 kcal per o porție medie
Legume congelate amestec mexican de la Iglo este un mix bogat și aromat, perfect pentru bucătăria mexicană. Cu 61 de calorii la 100g și un conținut mai ridicat de carbohidrați (10g), acest amestec oferă energie rapidă și arome autentice, ideal pentru mâncăruri mexicane consistente și sățioase.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 92 de calorii și 4.2g proteine, contribuind la menținerea masei musculare.
- ●Conținutul de 10g carbohidrați la 100g include porumb dulce și fasole, surse de energie și fibre.
- ●Legumele mexicane oferă vitamina C, acid folic și fier, nutrienți esențiali pentru imunitate, sânge și energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină acest mix cu quinoa sau orez integral pentru o masă vegetariană completă, bogată în proteine și fibre.
- ✓Adaugă avocado și salsa proaspătă pentru grăsimi sănătoase și un plus de arome mexicane autentice.
Alimente similare din categoria Legume
Legume congelate amestec pentru wok Edenia
Legume29kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.7gG: 0.2g
Legume congelate China Mix Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.5gG: 0.4g
Legume congelate french style Frosta
Legume45kcal / 100g
P: 2.2gC: 4.3gG: 2.1g
Legume congelate Gourmet Mix Findus
Legume20kcal / 100g
P: 1gC: 3.5gG: 0.4g
Legume congelate Hawai Mix Ardo
Legume121kcal / 100g
P: 3gC: 24.6gG: 1.1g
Legume congelate Iglo Corsica
Legume55kcal / 100g
P: 1.9gC: 3.6gG: 3.2g