FitDiaryLegume
Calorii Legume Cous Cous Hortex
34 kcal la 100g · 51 kcal per o porție medie
Amestecul pentru cous cous de la Hortex aduce aromele Nordului Africii, cu 34 de calorii la 100g. Combinația de legume e perfect adaptată pentru preparate de cous cous, tabouleh sau mâncare marocană.
Informații nutriționale
- ●Conține 2.1g proteine la 100g, un conținut bun pentru un amestec vegetal, ideal pentru mese vegetariene echilibrate.
- ●Cu 4.6g carbohidrați și doar 0.2g grăsimi, e un amestec ușor care completează perfect carbohidrații din cous cous sau bulgur.
- ●Legumele pentru cous cous includ de obicei ardei, dovlecei, roșii și ceapă, bogate în vitamina C, carotenoizi și fibre.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară cous cous integral, amestecă cu aceste legume și condimente nord-africane precum cumin și chimion pentru o masă autentică.
- ✓Excelent pentru salate reci de vară, combinând cu mentă proaspătă, lămâie și năut pentru proteine complete.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Legume cu orez si ciuperci Dujardin
Legume58kcal / 100g
P: 2.6gC: 11.4gG: 0.3g
Legume de gadina amestec Cora
Legume22kcal / 100g
P: 0.6gC: 4.4gG: 0.4g
Legume de gradina Bonanza Betty Ice
Legume48kcal / 100g
P: 2.5gC: 8.9gG: 0.3g
Legume Gold mexican mix Bonduelle
Legume81kcal / 100g
P: 3.4gC: 11.4gG: 1.5g
Legume in stil italian Frosta
Legume68kcal / 100g
P: 1.4gC: 2.8gG: 5.7g
Legume la cuptor punga magica Knorr
Legume70kcal / 100g
P: 2.5gC: 5gG: 3.5g