FitDiaryLegume
Calorii Legume cu orez si ciuperci Dujardin
58 kcal la 100g · 145 kcal per o porție mare
Amestecul Dujardin combină legume, orez și ciuperci pentru o masă completă, cu 58 de calorii la 100g. E soluția perfectă pentru zilele ocupate, când vrei ceva sănătos, rapid și fără compromisuri nutriționale.
Informații nutriționale
- ●Conține 2.8g fibre la 100g, aproximativ 9% din necesarul zilnic, susținând digestia și sațietatea pe termen lung.
- ●Cu 11.4g carbohidrați din orez și legume, oferă energie susținută fără să încarce glicemia brusc.
- ●Ciupercile adaugă umami natural și sunt surse excelente de vitamina D (dacă sunt expuse la UV), seleniu și vitamine B.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară direct din pachet, adaugă un ou prăjit sau tofu pentru proteine complete și ai o masă echilibrată în 10 minute.
- ✓Pentru variație, condimentează cu curry, cardamon sau lămâie, creând de fiecare dată gusturi noi.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Legume de gadina amestec Cora
Legume22kcal / 100g
P: 0.6gC: 4.4gG: 0.4g
Legume de gradina Bonanza Betty Ice
Legume48kcal / 100g
P: 2.5gC: 8.9gG: 0.3g
Legume Gold mexican mix Bonduelle
Legume81kcal / 100g
P: 3.4gC: 11.4gG: 1.5g
Legume in stil italian Frosta
Legume68kcal / 100g
P: 1.4gC: 2.8gG: 5.7g
Legume la cuptor punga magica Knorr
Legume70kcal / 100g
P: 2.5gC: 5gG: 3.5g
Legume la tigaie cu condiment italian Hortex
Legume47kcal / 100g
P: 2.4gC: 6.7gG: 0.5g