FitDiaryLegume
Calorii Legume la tigaie cu condiment italian Hortex
47 kcal la 100g · 141 kcal per o tigaie
Legume la tigaie Hortex cu condiment italian aduc gustul autentic al Mediteranei în doar câteva minute. Cu doar 47 de calorii la 100g și un conținut generos de fibre, acest mix congelat este perfect pentru mese rapide și sănătoase. Include legume variate și condimente aromatice deja dozate.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.2g fibre la 100g, susținând tranzitul intestinal și prelungind senzația de sațietate după masă.
- ●Cu doar 0.5g grăsimi la 100g, este o opțiune extrem de slabă, ideală pentru diete de menținere sau reducere a greutății.
- ●O tigaie de 300g pregătită oferă aproximativ 141 calorii, 7.2g proteine și 9.6g fibre, o masă echilibrată și nutrițională.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară la tigaie antiaderentă fără ulei adițional, sau folosește doar un spray de ulei de măsline pentru aromă.
- ✓Adaugă tofu sau piept de pui pentru a transforma garnitura într-o masă completă, bogată în proteine.
Alimente similare din categoria Legume
Legume la tigaie cu condimente si ardei Hortex
Legume49kcal / 100g
P: 1.9gC: 9.7gG: 0.3g
Legume la tigaie cu marar Hortex
Legume56kcal / 100g
P: 2gC: 8.5gG: 1.6g
Legume la tigaie Hortex
Legume57kcal / 100g
P: 2.2gC: 8.8gG: 1.4g
Legume la tigaie Stir Fry Hortex
Legume61kcal / 100g
P: 2.2gC: 8.4gG: 1.5g
Legume Mexico mix Icefield
Legume72kcal / 100g
P: 4.4gC: 12.4gG: 0.3g
Legume pastelate Coop
Legume180kcal / 100g
P: 4.1gC: 20gG: 8.3g