FitDiaryLegume
Calorii Legume la tigaie Stir Fry Hortex
61 kcal la 100g · 183 kcal per o porție wok
Legume Stir Fry Hortex aduc bucătăria asiatică acasă, cu un mix de legume crocante perfect pentru wok. Cu 61 de calorii la 100g, mixul include varză chinezească, morcovi și fasole, toate tăiate pentru a se prepara uniform. Ideal pentru mese rapide cu influențe orientale.
Informații nutriționale
- ●Conține 2.2g proteine vegetale la 100g, provenind din fasole și varză, susținând recuperarea musculară și sațietatea.
- ●Legumele din mixul stir-fry sunt tăiate subțire pentru preparare rapidă la foc mare, păstrând astfel crunchiness-ul și vitaminele sensibile la căldură.
- ●O porție de 300g pregătită în wok oferă aproximativ 183 calorii și poate fi gata în mai puțin de 5 minute.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară în wok foarte fierbinte cu sos de soia, ghimbir și usturoi pentru autentică aromă asiatică fără multe calorii.
- ✓Adaugă nuci de caju sau migdale feliate pentru textura crocantă și un plus de proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Legume
Legume Mexico mix Icefield
Legume72kcal / 100g
P: 4.4gC: 12.4gG: 0.3g
Legume pastelate Coop
Legume180kcal / 100g
P: 4.1gC: 20gG: 8.3g
Legume pentru supa Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 3.9gC: 2.1gG: 0.2g
Legume salata Mexicana Bonduelle
Legume100kcal / 100g
P: 4gC: 14.7gG: 2.8g
Legume si sos Asian Style Frosta
Legume65kcal / 100g
P: 2.5gC: 5.5gG: 3.7g
Legume Summer Mix Bonduelle
Legume70.4kcal / 100g
P: 2gC: 9.3gG: 2.8g