FitDiaryLegume
Calorii Legume Mexico mix Icefield
72 kcal la 100g · 144 kcal per o porție
Legume Mexico mix de la Icefield aduce culorile și gusturile vibrante ale bucătăriei mexicane direct în bucătăria ta. Cu 72 de calorii la 100g și un conținut impresionant de 5.1g fibre, mixul include fasole roșie, porumb dulce și ardei. Perfect pentru tacos, burrito bowls sau salate consistente.
Informații nutriționale
- ●Conține 5.1g fibre la 100g, aproximativ 20% din necesarul zilnic, promovând sațietatea și sănătatea intestinală.
- ●Oferă 4.4g proteine vegetale, provenind din fasole, făcând mixul o sursă completă de nutrienți pentru mese vegetariene.
- ●Porumbul și fasolea sunt surse excelente de acid folic, o vitamină B esențială pentru producția de celule noi și sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o porție de 200g ca bază pentru burrito bowl, adăugând avocado, salsa și iaurt grecesc pentru o masă completă.
- ✓Combină cu orez integral și lime pentru un fel principal vegetarian bogat în proteine și fibre, sub 400 de calorii.
Alimente similare din categoria Legume
Legume pastelate Coop
Legume180kcal / 100g
P: 4.1gC: 20gG: 8.3g
Legume pentru supa Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 3.9gC: 2.1gG: 0.2g
Legume salata Mexicana Bonduelle
Legume100kcal / 100g
P: 4gC: 14.7gG: 2.8g
Legume si sos Asian Style Frosta
Legume65kcal / 100g
P: 2.5gC: 5.5gG: 3.7g
Legume Summer Mix Bonduelle
Legume70.4kcal / 100g
P: 2gC: 9.3gG: 2.8g
Legume supa Kaufland clasic
🇷🇴33kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.9gG: 0.2g