FitDiaryLegume
Calorii Legume la tigaie cu marar Hortex
56 kcal la 100g · 168 kcal per o tigaie
Legume la tigaie Hortex cu mărar aduc aroma proaspătă și inconfundabilă a acestei plante aromatice tradiționale. Cu 56 de calorii la 100g, mixul este ușor și versatil, perfect pentru garnituri rapide. Mărarul adaugă nu doar gust, ci și beneficii digestive.
Informații nutriționale
- ●Conține 1.6g grăsimi la 100g, un aport redus care permite adăugarea de ulei sau unt pentru aromă fără a depăși limitele calorice.
- ●Mărarul din compoziție este cunoscut pentru efectele sale carminative, ajutând la reducerea balonării și la îmbunătățirea digestiei.
- ●O porție de 300g oferă aproximativ 168 calorii și 6g proteine vegetale, o garnitură completă pentru orice fel de carne.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește alături de pește la cuptor sau grătar, mărarul completând perfect gustul fructelor de mare.
- ✓Adaugă iaurt grecesc și usturoi pentru un sos rapid care transformă legumele într-o masă cremoas㭢 și sățioasă.
Alimente similare din categoria Legume
Legume la tigaie Hortex
Legume57kcal / 100g
P: 2.2gC: 8.8gG: 1.4g
Legume la tigaie Stir Fry Hortex
Legume61kcal / 100g
P: 2.2gC: 8.4gG: 1.5g
Legume Mexico mix Icefield
Legume72kcal / 100g
P: 4.4gC: 12.4gG: 0.3g
Legume pastelate Coop
Legume180kcal / 100g
P: 4.1gC: 20gG: 8.3g
Legume pentru supa Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 3.9gC: 2.1gG: 0.2g
Legume salata Mexicana Bonduelle
Legume100kcal / 100g
P: 4gC: 14.7gG: 2.8g