FitDiaryDulciuri
Calorii Magiun de prune Naturelo🇷🇴
220 kcal la 100g · 44 kcal per o lingură
Magiunul de prune Naturelo este un produs tradițional românesc, obținut din prune fiarte îndelung fără adaos de zahăr, concentrat natural. Bogat în fibre și cu un gust intens de prune, magiunul este o alternativă mai sănătoasă la gemurile industriale.
Informații nutriționale
- ●La 100g, magiunul conține 220 calorii și 55g carbohidrați din zaharurile naturale ale prunelor, fără zahăr adăugat.
- ●Conținutul excepțional de fibre (16.5g la 100g) susține tranzitul intestinal și saciabilitatea pe termen lung.
- ●Prunele concentrate furnizează potasiu (circa 730mg la 100g), benefic pentru echilibrul electrolitic și sănătatea inimii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 1-2 linguri (20-40g) zilnic, pe pâine integrală sau în iaurt, pentru un aport sănătos de fibre.
- ✓Evită consumul în cantități mari, deoarece conținutul ridicat de zaharuri naturale poate crește glicemia.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Magiun de prune Raureni
🇷🇴288kcal / 100g
P: 2.5gC: 56.4gG: 1g
Magiun de prune Topoloveni
🇷🇴214kcal / 100g
P: 1.4gC: 54.6gG: 0.1g
Marmelada de capsuni light Alipende
Dulciuri170kcal / 100g
P: 0.5gC: 42gG: 0g
Marmelada de coacaze Alipende
Dulciuri196kcal / 100g
P: 0.5gC: 48gG: 0g
Martipan cu migdale 365 Mega Image
Dulciuri440kcal / 100g
P: 10gC: 51gG: 21g
Martipan Katy
Dulciuri432kcal / 100g
P: 4.2gC: 68.2gG: 17.1g