FitDiaryDulciuri
Calorii Magiun de prune Raureni🇷🇴
288 kcal la 100g · 58 kcal per o lingură
Magiunul de prune Raureni este un produs tradițional românesc din zona Topoloveni, preparat din prune fiarte îndelung în cazane de aramă. Cu un gust bogat și textură densă, magiunul este o sursă concentrată de energie și fibre, ideal pentru micul dejun.
Informații nutriționale
- ●La 100g, magiunul conține 288 calorii și 56.4g carbohidrați, proveniți din zaharurile naturale ale prunelor concentrate.
- ●O lingură de 20g oferă aproximativ 57.6 calorii și 11.3g zahăr, echivalentul unei prune proaspete medii.
- ●Prunele concentrate în magiun furnizează antioxidanți precum compuși fenolici, benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 1-2 linguri (20-40g) pe zi, pe pâine integrală sau în deserturi, pentru a beneficia de fibre fără a exagera cu zahărul.
- ✓Servește magiunul cu brânză de vaci sau iaurt grecesc pentru un mic dejun echilibrat, cu proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Magiun de prune Topoloveni
🇷🇴214kcal / 100g
P: 1.4gC: 54.6gG: 0.1g
Marmelada de capsuni light Alipende
Dulciuri170kcal / 100g
P: 0.5gC: 42gG: 0g
Marmelada de coacaze Alipende
Dulciuri196kcal / 100g
P: 0.5gC: 48gG: 0g
Martipan cu migdale 365 Mega Image
Dulciuri440kcal / 100g
P: 10gC: 51gG: 21g
Martipan Katy
Dulciuri432kcal / 100g
P: 4.2gC: 68.2gG: 17.1g
Martipan Zentis
Dulciuri438kcal / 100g
P: 4.8gC: 67gG: 16g