Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Margarina Becel original

410 kcal la 100g · 41 kcal per o linguriță

Margarina Becel Original oferă un echilibru între reducerea caloriilor și menținerea gustului, având aproximativ 45% din grăsimile margarinei clasice. Îmbogățită cu steroli vegetali care ajută la gestionarea colesterolului și cu vitamine esențiale, este o alegere versatilă pentru uz zilnic la micul dejun sau în preparate culinare.

Informații nutriționale

  • Cu 410 calorii la 100g și 45g grăsimi, oferă o cale de mijloc între variantele light și cele premium, păstrând textura cremabilă.
  • Conține steroli vegetali care, consumați regulat în cantități de 2-3g pe zi, pot reduce colesterolul LDL cu până la 10% în 2-3 săptămâni.
  • O porție de 10g aduce aproximativ 41 calorii și contribuie la aportul de vitamine A, D și E, esențiale pentru vedere, oase și protecție antioxidantă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește zilnic la micul dejun pe pâine integrală sau toast pentru a beneficia de sterolii vegetali și de vitaminele adăugate.
  • Combină cu o dietă săracă în grăsimi saturate și bogată în fructe și legume pentru efect maxim asupra sănătății cardiovasculare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi