FitDiarySeminte
Calorii Migdale Billa
626 kcal la 100g · 188 kcal per o mână
Migdalele Billa sunt un snack nutritiv, bogat în grăsimi sănătoase și fibre. Cu un profil nutrițional echilibrat, aceste migdale susțin sănătatea cardiovasculară și oferă energie susținută pe parcursul zilei.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 6.8g proteine și 16.5g grăsimi, majoritatea monosaturate, similare cu cele din uleiul de măsline.
- ●Migdalele sunt o sursă de mangan, cu aproximativ 2.2mg la 100g, mineral important pentru metabolismul osos și antioxidant.
- ●Cu 9.5g fibre la 100g, migdalele susțin sănătatea intestinală și ajută la controlul glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g pe zi ca parte a unui mic dejun sănătos sau ca snack între mese pentru a controla foamea.
- ✓Combină migdalele cu fructe proaspete sau uscate pentru un snack echilibrat, care oferă energie rapidă și nutrienți esențiali.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale Campobasso
Seminte576kcal / 100g
P: 19gC: 4.8gG: 53.5g
Migdale coapte cu sare de mare Orlando
Seminte657kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g
Migdale coapte Elmas
Seminte580kcal / 100g
P: 25.4gC: 24.6gG: 44.6g
Migdale coapte Orlando
Seminte580kcal / 100g
P: 25.4gC: 24.6gG: 44.6g
Migdale coapte Seeberger
Seminte644kcal / 100g
P: 22gC: 8.6gG: 56g
Migdale crude Agrofruct
Seminte607kcal / 100g
P: 21gC: 17gG: 53g