Seminte

Calorii Migdale Campobasso

576 kcal la 100g · 173 kcal per o mână

Migdalele Campobasso se remarcă prin calitate și gust autentic. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi sănătoase, aceste migdale sunt ideale pentru o gustare nutritivă sau ca ingredient în diverse preparate culinare.

Informații nutriționale

●O porție de 30g oferă aproximativ 5.7g proteine și 16g grăsimi, majoritatea nesaturate, care susțin sănătatea cardiovasculară.
●Migdalele conțin aproximativ 3.5mg fier la 100g, ajutând la prevenirea anemiei și susținând transportul oxigenului.
●Cu aproximativ 75mg calciu la 100g, migdalele contribuie la sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 30g pe zi ca snack independent sau măcinate în smoothie-uri, deserturi sau sosuri pentru un plus de cremozitate.
✓Prăjește ușor migdalele la cuptor pentru a amplifica aroma și a le face mai crocante, apoi folosește-le în diverse rețete.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Migdale Campobasso

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Migdale coapte cu sare de mare Orlando

Migdale coapte Elmas

Migdale coapte Orlando

Migdale coapte Seeberger

Migdale crude Agrofruct

Migdale crude Carrefour