FitDiarySeminte
Calorii Migdale crude Carrefour
640 kcal la 100g · 192 kcal per o mână
Migdalele crude Carrefour sunt o opțiune accesibilă și nutritivă pentru o alimentație sănătoasă. Fără procesare termică, păstrează toate vitaminele, mineralele și enzimele naturale, fiind ideale pentru consum direct sau în diverse preparate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 7.2g proteine și 16.5g grăsimi, majoritatea monosaturate și polinesaturate.
- ●Migdalele crude oferă aproximativ 7.7mg vitamina E la 30g, reprezentând 51% din necesarul zilnic recomandat.
- ●Cu 12g fibre la 100g, aceste migdale susțin sănătatea digestivă și ajută la controlul apetitului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g pe zi ca snack sau măcinate în lapte vegetal de casă, bogat în nutrienți și fără aditivi.
- ✓Combină migdalele crude cu banane și cacao pentru un smoothie energizant, ideal pentru mic dejun sau după antrenament.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale crude Cora
Seminte665kcal / 100g
P: 22.1gC: 19.3gG: 52.8g
Migdale crude Fine Food
Seminte657kcal / 100g
P: 22gC: 23gG: 50g
Migdale crude Fruit Orchard
Seminte607kcal / 100g
P: 21.6gC: 21.6gG: 49g
Migdale crude Ganze
Seminte575kcal / 100g
P: 21.2gC: 21.7gG: 49.4g
Migdale crude Horeca
Seminte656kcal / 100g
P: 21.8gC: 16.2gG: 50.4g
Migdale crude intregi SanoVita
Seminte579kcal / 100g
P: 21gC: 20gG: 51g