Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Migdale crude Fruit Orchard

607 kcal la 100g · 182 kcal per o mână

Migdalele crude Fruit Orchard sunt selectate cu grijă pentru calitate și valoare nutrițională. Fără procesare termică, păstrează toți nutrienții naturali, fiind ideale pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată, potrivite pentru toată familia.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g conține aproximativ 6.5g proteine și 14.7g grăsimi, majoritatea nesaturate, care susțin sănătatea inimii.
  • Migdalele crude oferă aproximativ 81mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.
  • Cu 12g fibre la 100g, aceste migdale ajută la controlul glicemiei și la menținerea sațietății.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 30g pe zi ca snack sau măcinate în smoothie bowl-uri cu fructe de pădure și semințe pentru un mic dejun complet.
  • Combină migdalele cu mere, scorțișoară și miere pentru un desert sănătos, bogat în antioxidanți și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte