FitDiarySeminte
Calorii Migdale crude Orlando's
631.2 kcal la 100g · 189 kcal per o mână
Migdalele crude Orlando's sunt selecționate pentru calitate superioară, fiind ideale atât pentru consum direct, cât și pentru preparate culinare rafinate. Cu un echilibru perfect între proteine și grăsimi sănătoase, oferă nutriție completă și gust autentic.
Informații nutriționale
- ●La 30g, aceste migdale oferă aproximativ 189 calorii și 6.5g proteine, susținând recuperarea musculară.
- ●Conțin aproximativ 95mg magneziu la 30g, mineral crucial pentru peste 300 de reacții enzimatice în organism.
- ●Sunt bogate în cupru (aproximativ 0.3mg la 30g), esențial pentru absorbția fierului și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește migdalele Orlando's în prăjituri, biscuiți sau ca topping pentru desert datorită calității superioare.
- ✓Combină cu ciocolată neagră (70% cacao) pentru un desert sănătos, bogat în antioxidanți.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale Cypressa
Seminte612kcal / 100g
P: 21.1gC: 6.9gG: 55.8g
Migdale feliate Poex
Seminte578kcal / 100g
P: 21gC: 20gG: 51g
Migdale in coaja coapte Orlandos
Seminte656.6kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g
Migdale intregi Poex
Seminte578kcal / 100g
P: 21.3gC: 19.7gG: 50.6g
Migdale intregi Stilla Natura
Seminte623kcal / 100g
P: 24.1gC: 10gG: 54.1g
Migdale Kornkammeret eco
Seminte550kcal / 100g
P: 25gC: 20gG: 39g