FitDiarySeminte
Calorii Migdale intregi Poex
578 kcal la 100g · 173 kcal per o mână (22-24 bucăți)
Migdalele întregi Poex sunt semințe naturale de calitate, oferind un echilibru perfect între proteine, grăsimi sănătoase și fibre. Ideale pentru snackuri rapide sau integrate în diverse preparate culinare, acestea susțin un stil de viață sănătos și activ.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 173 calorii și 6.4g proteine, oferind energie susținută pentru 2-3 ore.
- ●Cu 11.8g fibre la 100g, migdalele Poex contribuie la sănătatea digestivă și la menținerea greutății optime.
- ●Conțin aproximativ 76mg calciu și 81mg magneziu la 30g, minerale esențiale pentru sănătatea osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g migdale ca snack de dimineață pentru a stabiliza glicemia și a preveni poftele alimentare.
- ✓Macină migdalele în blender pentru a obține unt de migdale casnic, fără zahăr și conservanți adăugați.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale intregi Stilla Natura
Seminte623kcal / 100g
P: 24.1gC: 10gG: 54.1g
Migdale Kornkammeret eco
Seminte550kcal / 100g
P: 25gC: 20gG: 39g
Migdale MadreSole
Seminte620kcal / 100g
P: 19.9gC: 13.1gG: 52.8g
Migdale natur Ubernuts
Seminte603kcal / 100g
P: 22gC: 4.6gG: 55.3g
Migdale prajite cu sare Fine Food
Seminte661kcal / 100g
P: 21.2gC: 18gG: 54g
Migdale prajite Elmas
Seminte606kcal / 100g
P: 19gC: 4gG: 54g