FitDiarySeminte
Calorii Migdale MadreSole
620 kcal la 100g · 186 kcal per o mână
Migdalele MadreSole aduc gustul autentic al Mediteranei, fiind selecționate pentru calitate și aromă distinctă. Cu un conținut echilibrat de nutrienți și 6.6g fibre, oferă energie susținută și beneficii pentru sănătatea cardiovasculară.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 186 calorii și 6g proteine, fiind un snack mediteranean nutritiv.
- ●Conțin aproximativ 3.9g carbohidrați la 30g, cu un conținut redus de zahăr natural.
- ●Sunt bogate în acid oleic (aproximativ 65% din grăsimi), același tip de grăsime benefică din uleiul de măsline extravirgin.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă migdalele MadreSole ca parte a dietei mediteraneene, alături de fructe proaspete și legume.
- ✓Adaugă în salate grecești sau paste pentru un plus de textură crocantă și nutrienți esențiali.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale natur Ubernuts
Seminte603kcal / 100g
P: 22gC: 4.6gG: 55.3g
Migdale prajite cu sare Fine Food
Seminte661kcal / 100g
P: 21.2gC: 18gG: 54g
Migdale prajite Elmas
Seminte606kcal / 100g
P: 19gC: 4gG: 54g
Migdale prajite Nutline
Seminte644kcal / 100g
P: 25.9gC: 10.6gG: 55.4g
Migdale prajite si sarate Mogyi
Seminte660kcal / 100g
P: 28.8gC: 7.2gG: 54.5g
Migdale prajite Soltino
Seminte610kcal / 100g
P: 18.4gC: 12.1gG: 54.2g