FitDiarySeminte
Calorii Migdale prajite si sarate Mogyi
660 kcal la 100g · 198 kcal per o mână mică
Migdalele prăjite și sărate Mogyi oferă cel mai ridicat conținut proteic (28.8g) dintre toate variantele, fiind un snack excepțional pentru cei cu nevoi proteice crescute. Gustul sărat perfect echilibrat și textura crocantă le fac irezistibile.
Informații nutriționale
- ●Cu 198 calorii și 8.6g proteine la 30g, oferă cel mai mare aport proteic dintre toate migdalele, echivalentul a 1.5 ouă.
- ●Conțin aproximativ 2.2g carbohidrați la 30g și aproximativ 120-180mg sodiu din sarea adăugată.
- ●Sunt bogate în vitamina E și magneziu, nutrienți care susțin recuperarea musculară și funcția nervoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideale pentru sportivi și persoane cu nevoi proteice crescute, consumă 30-40g zilnic.
- ✓Atenție la conținutul de sodiu dacă ai tensiune arterială crescută, limitează porția la 20-30g.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale prajite Soltino
Seminte610kcal / 100g
P: 18.4gC: 12.1gG: 54.2g
Migdale Stilla Natura
Seminte575kcal / 100g
P: 21.2gC: 21.7gG: 49.4g
Migdale uscate decojite Peyman Dor Leo
Seminte597kcal / 100g
P: 22.1gC: 19.3gG: 52.8g
Migdale uscate Life
Seminte617kcal / 100g
P: 22gC: 13gG: 53g
Mix 4 seminte bogat in Omega 3 Pirifan
Seminte561kcal / 100g
P: 24gC: 13.6gG: 41.2g
Mix 4 seminte Inima Naturii
Seminte561kcal / 100g
P: 24gC: 13.6gG: 41.2g