FitDiarySeminte
Calorii Migdale uscate Life
617 kcal la 100g · 185 kcal per o mână (30g)
Migdalele uscate Life sunt o sursă excelentă de proteine vegetale, grăsimi sănătoase și fibre, ideale pentru o dietă echilibrată. Cu un conținut generos de nutrienți esențiali, aceste migdale susțin sănătatea cardiovasculară și oferă energie pe termen lung.
Informații nutriționale
- ●100g de migdale Life conțin 4g fibre, contribuind la sănătatea digestivă și la senzația prelungită de sațietate.
- ●Sunt bogate în calciu (aproximativ 260mg la 100g), important pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●Conțin vitamina B2 (riboflavină) în cantitate semnificativă (1.1mg la 100g), esențială pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 30g pe zi (aproximativ 185 calorii) pentru a beneficia de efectele lor asupra colesterolului și sănătății inimii.
- ✓Combină migdalele cu fructe uscate pentru un mix echilibrat de energie rapidă și susținută, perfect înainte de antrenament.
Alimente similare din categoria Seminte
Mix 4 seminte bogat in Omega 3 Pirifan
Seminte561kcal / 100g
P: 24gC: 13.6gG: 41.2g
Mix 4 seminte Inima Naturii
Seminte561kcal / 100g
P: 24gC: 13.6gG: 41.2g
Mix cu seminte de dovleac si seminte de floarea soarelui crude si decojite Solaris
Seminte555.5kcal / 100g
P: 23.6gC: 18.3gG: 47.7g
Mix de alune Carrefour
Seminte600kcal / 100g
P: 18.2gC: 21.9gG: 43g
Mix de nuci Billa
Seminte713kcal / 100g
P: 18.4gC: 4.4gG: 68.1g
Mix de nuci crude Clever
Seminte587.9kcal / 100g
P: 20.7gC: 24.9gG: 43.1g