FitDiarySeminte
Calorii Mix cu seminte de dovleac si seminte de floarea soarelui crude si decojite Solaris
555.5 kcal la 100g · 167 kcal per o mână (30g)
Acest mix Solaris combină semințe de dovleac și floarea soarelui crude și decojite, oferind o sursă concentrată de proteine, minerale și grăsimi nesaturate. Semințele crude păstrează toți nutrienții naturali, fiind perfecte pentru consumul direct sau ca ingredient în diverse preparate.
Informații nutriționale
- ●Mix-ul oferă 8.8g fibre la 100g, susținând tranzitul intestinal și echilibrul metabolic.
- ●Semințele de dovleac sunt bogate în zinc (aproximativ 7mg la 100g), mineral esențial pentru sistemul imunitar și sănătatea prostatei.
- ●Semințele de floarea soarelui adaugă vitamina E (aproximativ 35mg la 100g), un antioxidant puternic care protejează celulele de deteriorare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g (aproximativ 167 calorii) ca snack între mese pentru a controla foamea și a menține energia constantă.
- ✓Adaugă mix-ul în salate, supe sau preparate de legume pentru extra crunch și valoare nutritivă sporită.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Mix de alune Carrefour
Seminte600kcal / 100g
P: 18.2gC: 21.9gG: 43g
Mix de nuci Billa
Seminte713kcal / 100g
P: 18.4gC: 4.4gG: 68.1g
Mix de nuci crude Clever
Seminte587.9kcal / 100g
P: 20.7gC: 24.9gG: 43.1g
Mix de seminte Medina
Seminte636kcal / 100g
P: 25.7gC: 9.8gG: 54.1g
Mix de seminte si fructe Tentatii Dulci Solaris
Seminte530.8kcal / 100g
P: 20.8gC: 36.6gG: 36.7g
Mix nuci Albert Heijin
Seminte660kcal / 100g
P: 16gC: 11gG: 60g