FitDiarySeminte
Calorii Mix nuci Albert Heijin
660 kcal la 100g · 165 kcal per o mână mică (25g)
Mix-ul de nuci Albert Heijn oferă o selecție de nuci de calitate premium cu un conținut ridicat de grăsimi sănătoase și proteine. Această combinație nutritivă susține sănătatea cardiovasculară și oferă energie susținută pentru activități zilnice intensive.
Informații nutriționale
- ●Conține 60g grăsimi la 100g, predominant acizi grași mononesaturați și polinesaturați care reduc colesterolul rău (LDL).
- ●Oferă 5.5g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la controlul nivelului de zahăr din sânge.
- ●Mix-ul este bogat în vitamina B6 (aproximativ 0.5mg la 100g), esențială pentru metabolismul proteinelor și funcția cerebrală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 25g (aproximativ 165 calorii) ca snack între mese pentru a beneficia de grăsimile sănătoase fără a adăuga prea multe calorii.
- ✓Combină nucile cu brânză proaspătă și fructe pentru un platou echilibrat, bogat în proteine, grăsimi și carbohidrați.
Alimente similare din categoria Seminte
Mix nuci coapte si sarate Caputo
Seminte604kcal / 100g
P: 23.3gC: 18.2gG: 53.6g
Mustar Cio
Seminte507kcal / 100g
P: 25.8gC: 30.2gG: 34.7g
Nuca de cocos
Seminte354kcal / 100g
P: 3.3gC: 15.2gG: 33.5g
Nuca de cocos rasa Alex
Seminte456kcal / 100g
P: 2.9gC: 50.3gG: 27g
Nuca de cocos rasa JA!
Seminte630kcal / 100g
P: 6.9gC: 7.4gG: 64.5g
Nuca de cocos, proaspata
Seminte354kcal / 100g
P: 3.9gC: 15.2gG: 33.5g