Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Nuca de cocos rasa Alex

456 kcal la 100g · 91 kcal per 2 linguri

Nuca de cocos rasă Alex este un produs procesat din pulpa uscată de cocos, ideal pentru utilizare în patiserie și deserturi. Cu un conținut mai ridicat de carbohidrați datorită procesării, oferă textură și aromă distinctă preparatelor culinare.

Informații nutriționale

  • ●Conține 50.3g carbohidrați la 100g, mai mult decât cocosul proaspăt, datorită concentrării prin uscare și posibilei adăugări de zahăr.
  • ●Oferă 9.8g fibre la 100g, susținând digestia și ajutând la controlul poftelor alimentare.
  • ●Păstrează o parte din MCT-urile (trigliceride cu lanț mediu) din cocosul proaspăt, oferind energie rapidă și ușor de metabolizat.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Verifică eticheta pentru adaos de zahăr și preferă variante fără zahăr adăugat pentru a controla aportul caloric.
  • ✓Folosește 20-30g (aproximativ 91-137 calorii) în rețete de prăjituri, biscuiți sau granola pentru aromă și textură îmbunătățite.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte

Nuca de cocos rasa JA!

Seminte
630kcal / 100g
P: 6.9gC: 7.4gG: 64.5g

Nuca de cocos, proaspata

Seminte
354kcal / 100g
P: 3.9gC: 15.2gG: 33.5g

Nuca Eroski

Seminte
743kcal / 100g
P: 18.3gC: 3gG: 71.2g

Nuci

Seminte
654kcal / 100g
P: 15.2gC: 13.7gG: 65.2g

Nuci Brazilia crude Carrefour

Seminte
706kcal / 100g
P: 14gC: 14gG: 66g

Nuci braziliene

Seminte
656kcal / 100g
P: 14gC: 14gG: 66g