FitDiarySeminte
Calorii Mix de nuci crude Clever
587.9 kcal la 100g · 176 kcal per o mână (30g)
Mix-ul de nuci crude Clever oferă nuci neprelucrate termic, păstrând toți nutrienții naturali intacți. Cu un echilibru excelent între proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși, acest mix este ideal pentru un stil de viață activ și sănătos.
Informații nutriționale
- ●Nucile crude păstrează enzimele naturale și nutrienții sensibili la căldură, oferind beneficii nutritive maxime.
- ●Mix-ul furnizează aproximativ 20.7g proteine la 100g, contribuind la menținerea și dezvoltarea masei musculare.
- ●Conține minerale esențiale precum cupru (aproximativ 1.5mg la 100g) și mangan (aproximativ 3mg la 100g), importante pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Înmoaie nucile crude în apă timp de 4-8 ore înainte de consum pentru a îmbunătăți digestibilitatea și absorbția nutrienților.
- ✓Consumă 30g (aproximativ 176 calorii) ca snack pre-antrenament pentru energie susținută sau adaugă în smoothie-uri pentru extra nutrienți.
Alimente similare din categoria Seminte
Mix de seminte Medina
Seminte636kcal / 100g
P: 25.7gC: 9.8gG: 54.1g
Mix de seminte si fructe Tentatii Dulci Solaris
Seminte530.8kcal / 100g
P: 20.8gC: 36.6gG: 36.7g
Mix nuci Albert Heijin
Seminte660kcal / 100g
P: 16gC: 11gG: 60g
Mix nuci coapte si sarate Caputo
Seminte604kcal / 100g
P: 23.3gC: 18.2gG: 53.6g
Mustar Cio
Seminte507kcal / 100g
P: 25.8gC: 30.2gG: 34.7g
Nuca de cocos
Seminte354kcal / 100g
P: 3.3gC: 15.2gG: 33.5g