FitDiarySeminte
Calorii Migdale Stilla Natura
575 kcal la 100g · 173 kcal per o mână (23 bucăți)
Migdalele Stilla Natura sunt semințe naturale de calitate premium, oferind un profil nutrițional echilibrat cu proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși. Perfecte pentru un stil de viață sănătos, susțin energia, sațietatea și sănătatea cardiovasculară.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 172 calorii și 6.4g proteine, echivalentul proteic al unui ou mediu.
- ●Conțin aproximativ 14.8g grăsimi mononesaturate la 30g, similare cu cele din dieta mediteraneană.
- ●Sunt o sursă excelentă de vitamina E (aproximativ 7.5mg la 30g), acoperind 50% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g migdale zilnic pentru beneficii cardiovasculare dovedite, inclusiv reducerea riscului de boli de inimă.
- ✓Combină cu fructe proaspete sau uscate pentru un snack echilibrat, bogat în fibre și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale uscate decojite Peyman Dor Leo
Seminte597kcal / 100g
P: 22.1gC: 19.3gG: 52.8g
Migdale uscate Life
Seminte617kcal / 100g
P: 22gC: 13gG: 53g
Mix 4 seminte bogat in Omega 3 Pirifan
Seminte561kcal / 100g
P: 24gC: 13.6gG: 41.2g
Mix 4 seminte Inima Naturii
Seminte561kcal / 100g
P: 24gC: 13.6gG: 41.2g
Mix cu seminte de dovleac si seminte de floarea soarelui crude si decojite Solaris
Seminte555.5kcal / 100g
P: 23.6gC: 18.3gG: 47.7g
Mix de alune Carrefour
Seminte600kcal / 100g
P: 18.2gC: 21.9gG: 43g