Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Migdale natur Ubernuts

603 kcal la 100g · 181 kcal per o mână

Migdalele natur Ubernuts au cel mai redus conținut de carbohidrați (4.6g) din toate variantele, fiind perfecte pentru diete ketogenice stricte. Bogate în proteine și grăsimi sănătoase, oferă energie eficientă fără a afecta glicemia.

Informații nutriționale

  • Cu doar 1.4g carbohidrați la 30g, aceste migdale sunt cele mai potrivite pentru menținerea stării de cetoză.
  • Oferă aproximativ 181 calorii și 6.6g proteine la 30g, cu un raport optim grăsimi-proteine pentru diete keto.
  • Conțin aproximat 16.6g grăsimi nesaturate la 30g, oferind energie susținută fără picos insulinei.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfecte pentru dieta ketogenică, consumă 30-40g zilnic pentru a atinge macronutrienții țintă de grăsimi.
  • Combină cu brânză maturată sau avocado pentru o masă completă, bogată în grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte