FitDiarySeminte
Calorii Migdale intregi Stilla Natura
623 kcal la 100g · 187 kcal per o mână
Migdalele întregi Stilla Natura se remarcă prin conținutul lor excepțional de ridicat de proteine (24.1g) și grăsimi benefice. Perfecte pentru cei cu un stil de viață activ sau pentru cei care doresc să își crească aportul proteic din surse vegetale.
Informații nutriționale
- ●Cu 187 calorii și 7.2g proteine la 30g, aceste migdale oferă cel mai ridicat conținut proteic dintre toate variantele.
- ●Conțin aproximativ 16.2g grăsimi mononesaturate la 30g, similare cu cele din uleiul de măsline, benefice pentru inimă.
- ●Sunt bogate în arginină, un aminoacid care susține sănătatea vasculară și recuperarea musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-40g migdale după antrenament pentru recuperare musculară optimă datorită conținutului ridicat de proteine.
- ✓Combină cu banane sau mere pentru un snack echilibrat, cu proteine, carbohidrați și fibre.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale Kornkammeret eco
Seminte550kcal / 100g
P: 25gC: 20gG: 39g
Migdale MadreSole
Seminte620kcal / 100g
P: 19.9gC: 13.1gG: 52.8g
Migdale natur Ubernuts
Seminte603kcal / 100g
P: 22gC: 4.6gG: 55.3g
Migdale prajite cu sare Fine Food
Seminte661kcal / 100g
P: 21.2gC: 18gG: 54g
Migdale prajite Elmas
Seminte606kcal / 100g
P: 19gC: 4gG: 54g
Migdale prajite Nutline
Seminte644kcal / 100g
P: 25.9gC: 10.6gG: 55.4g