FitDiarySeminte
Calorii Migdale feliate Poex
578 kcal la 100g · 173 kcal per două linguri
Migdalele feliate Poex sunt tăiate subțire, ideale pentru decorarea prăjiturilor, adăugate în salate sau ca topping crocant pentru diverse preparate. Cu 12g fibre și un profil nutrițional complet, oferă aceleași beneficii ca migdalele întregi, în format mai versatil.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 173 calorii și 6.3g proteine, păstrând toate nutrienții din migdalele întregi.
- ●Formatul feliat permite o distribuție uniformă în preparate și o absorbție mai rapidă a aromelor.
- ●Conțin aproximativ 81mg magneziu la 30g, esențial pentru relaxarea musculară și reducerea oboselii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prăjește ușor migdalele feliate la tigaie fără ulei pentru a intensifica aroma și crochantul.
- ✓Adaugă peste cereale integrale, iaurt grecesc sau salate pentru textură și valoare nutrițională suplimentară.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale in coaja coapte Orlandos
Seminte656.6kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g
Migdale intregi Poex
Seminte578kcal / 100g
P: 21.3gC: 19.7gG: 50.6g
Migdale intregi Stilla Natura
Seminte623kcal / 100g
P: 24.1gC: 10gG: 54.1g
Migdale Kornkammeret eco
Seminte550kcal / 100g
P: 25gC: 20gG: 39g
Migdale MadreSole
Seminte620kcal / 100g
P: 19.9gC: 13.1gG: 52.8g
Migdale natur Ubernuts
Seminte603kcal / 100g
P: 22gC: 4.6gG: 55.3g