FitDiarySeminte
Calorii Migdale crude Mega Image
550 kcal la 100g · 165 kcal per o mână (22-24 bucăți)
Migdalele crude Mega Image sunt o opțiune accesibilă și de calitate, oferind un profil nutrițional complet cu proteine, fibre și grăsimi sănătoase. Perfecte pentru snackuri rapide sau adăugate în diverse preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 165 calorii și 6.6g proteine, oferind sațietate și energie.
- ●Cu 11.8g fibre la 100g, contribuie la sănătatea digestivă și ajută la menținerea greutății corporale optime.
- ●Conțin aproximativ 2.3mg fier la 30g, important pentru transportul oxigenului în organism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă migdale măcinate în smoothie-uri sau shake-uri proteice pentru o textură cremoasă și nutrienți suplimentari.
- ✓Consumă migdale ca snack de seară pentru a stabiliza glicemia și pentru un somn odihnitor.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Migdale crude Orlando's
Seminte631.2kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g
Migdale Cypressa
Seminte612kcal / 100g
P: 21.1gC: 6.9gG: 55.8g
Migdale feliate Poex
Seminte578kcal / 100g
P: 21gC: 20gG: 51g
Migdale in coaja coapte Orlandos
Seminte656.6kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g
Migdale intregi Poex
Seminte578kcal / 100g
P: 21.3gC: 19.7gG: 50.6g
Migdale intregi Stilla Natura
Seminte623kcal / 100g
P: 24.1gC: 10gG: 54.1g