Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Migdale crude Mega Image

550 kcal la 100g · 165 kcal per o mână (22-24 bucăți)

Migdalele crude Mega Image sunt o opțiune accesibilă și de calitate, oferind un profil nutrițional complet cu proteine, fibre și grăsimi sănătoase. Perfecte pentru snackuri rapide sau adăugate în diverse preparate culinare.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 30g conține aproximativ 165 calorii și 6.6g proteine, oferind sațietate și energie.
  • ●Cu 11.8g fibre la 100g, contribuie la sănătatea digestivă și ajută la menținerea greutății corporale optime.
  • ●Conțin aproximativ 2.3mg fier la 30g, important pentru transportul oxigenului în organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Adaugă migdale măcinate în smoothie-uri sau shake-uri proteice pentru o textură cremoasă și nutrienți suplimentari.
  • ✓Consumă migdale ca snack de seară pentru a stabiliza glicemia și pentru un somn odihnitor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte

Migdale crude Orlando's

Seminte
631.2kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g

Migdale Cypressa

Seminte
612kcal / 100g
P: 21.1gC: 6.9gG: 55.8g

Migdale feliate Poex

Seminte
578kcal / 100g
P: 21gC: 20gG: 51g

Migdale in coaja coapte Orlandos

Seminte
656.6kcal / 100g
P: 21.8gC: 22.6gG: 50.4g

Migdale intregi Poex

Seminte
578kcal / 100g
P: 21.3gC: 19.7gG: 50.6g

Migdale intregi Stilla Natura

Seminte
623kcal / 100g
P: 24.1gC: 10gG: 54.1g