Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Migdale crude Agrofruct

607 kcal la 100g · 182 kcal per o mână

Migdalele crude Agrofruct păstrează toți nutrienții în forma lor naturală, fără procesare termică. Bogate în enzime vii, vitamine și minerale, sunt o alegere excelentă pentru cei care doresc să beneficieze de toate proprietățile nutritive ale migdalelor.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g oferă aproximativ 6.3g proteine și 15.9g grăsimi nesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
  • Migdalele crude conțin enzime naturale care ajută la digestie și absorția nutrienților.
  • Cu 10.5g fibre la 100g, migdalele crude susțin flora intestinală și sănătatea digestivă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Înmoaie migdalele crude peste noapte pentru a activa enzimele și a îmbunătăți digestibilitatea și absorția nutrienților.
  • Consumă 30g pe zi ca snack sau adaugă-le în smoothie-uri raw, salate sau deserturi pentru un plus de cremozitate și nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte