Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Nuga cu stafie Sultan

360 kcal la 100g · 90 kcal per o bucată

Nuga Sultan cu stafide este un desert tradițional turcesc, cunoscut pentru textura sa extrem de moale și gustul dulce intens. Cu un conținut aproape inexistent de grăsimi și foarte ridicat de zahăr, este o alegere pură de carbohidrați.

Informații nutriționale

  • Cu doar 0.2g grăsimi la 100g, este unul dintre cele mai puțin grase deserturi, dar are 85.8g carbohidrați, aproape doar zahăr.
  • O bucată (25g) conține aproximativ 90 calorii, echivalentul a două lingurite de miere pură.
  • Stafidele adaugă potasiu (aproximativ 180mg la 100g stafide) și fibre (1g la 100g produs), sprijinind funcția cardiacă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează la o bucată foarte mică (25g) datorită conținutului extrem de ridicat de zahăr, mai ales dacă ai diabet.
  • Consumă numai ocazional, la evenimente speciale, nu ca gustare zilnică, pentru a proteja sănătatea dentară.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri