FitDiaryCereale
Calorii Paste, 2 oua
379 kcal la 100g · 303 kcal per o porție
Pastele cu 2 ouă sunt produse din făină de grâu și ouă întregi, ceea ce le conferă o textură mai fermă și un gust mai bogat decât pastele simple. Conținutul de ouă crește valoarea proteică și adaugă culoare galbenă naturală.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g paste cu 2 ouă oferă aproximativ 303 calorii și 11.2g proteine, cu aport suplimentar de vitamina B12 din ouă.
- ●Ouăle din compoziție contribuie cu lecitină, un fosfolipid important pentru sănătatea creierului și funcția cognitivă.
- ●Conținutul de 3.2g fibre la 100g ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil după masă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește pastele al dente pentru un indice glicemic mai scăzut și sațietate prelungită.
- ✓Combină cu legume proaspete și un fir de ulei de măsline pentru o masă echilibrată, bogată în nutrienți.
Prețuri în supermarket: „Paste, 2 oua”
3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Baneasa Paste Scoici cu Oua 400g0.4 kg · în 3 rețele12,98 lei/kgde la 5,19 leiBaneasa Paste Taitei Cuiburi cu 8 Oua 200g0.2 kg · în 2 rețele26,45 lei/kgde la 5,29 leiPaste Fainoase cu Oua 250g Rdf0.25 kg · în 2 rețele32,36 lei/kgde la 8,09 lei
Compară toate prețurile la paste oua →Prețuri actualizate la 11.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste, 4 oua
Cereale392kcal / 100g
P: 15gC: 72.9gG: 3.4g
Paste, 8 oua (de casa)
Cereale400kcal / 100g
P: 17gC: 69.2gG: 5g
Penne cu 5 legume Panzani
Cereale351kcal / 100g
P: 13.1gC: 68gG: 1.6g
Penne din faina integrala de grau organic La terra e i cielo
Cereale356kcal / 100g
P: 12.5gC: 73gG: 1.6g
Penne Gusturi Romanesti
🇷🇴360kcal / 100g
P: 12gC: 72.6gG: 2.2g
Penne integrale 100% Probios
Cereale335kcal / 100g
P: 16.2gC: 62.5gG: 2.2g